Resipi Sihat Bazar Ramadan (Vol 2)

Rasai pengalaman makan sedap walaupun sedang sasarkan bina amalan pemakanan sihat sepanjang Ramadan. Siapa kata kita terpaksa berhenti diet atau makan sihat sepanjang Ramadan. Amalan pemakanan sihat itukan gaya hidup, bukan amalan bermusim. Segala menu makanan yang lazat dan berkhasiat dengan e-buku Coach Diane Sera yang mengandungi 20 resipi sihat ala-ala juadah yang di beli dari bazar Ramadan.

Daripada pilihan menu mudah untuk sahur, kepada menu meriah ketika berbuka, sehinggalah menu snek atau pencuci mulut waktu moreh yang memuaskan! Jangan risau, menu pencuci mulut versi ini boleh dinikmati tanpa rasa bersalah, memenuhi keinginan anda.

Setiap resipi direka dengan teliti untuk menjadikan pemakanan sihat sebagai terapi kegembiraan sepanjang Ramadan, dan ia sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin mengamalkan gaya hidup seimbang. Anda tidak akan rasa terpinggir dari orang keliling kerana diet selepas ini.

E-buku ini bukan sahaja berkongsikan menu resipi-resipi pilihan sihat ala-ala bazar Ramadan, ia juga ada kongsikan penerangan mengenai ilmu-ilmu asas kalori seperti tip menjayakan usaha diet ketika dalam bulan Ramadan, kenali jenis-jenis nutrisi penting buat tubuh badan manusia, pilihan-pilihan snek boleh bantu kuruskan badan, penerangan asas BMR, DCR, TDEE, defisit dan sebagainya. E-buku ini juga menyediakan akses terus kepada kalkulator kalori supaya anda dapat mengetahui keperluan kalori anda sendiri.